Previous Entry Поделиться Next Entry
Через день на кефире
nemolodoj
Сегодня я питаюсь одним кефиром.
Будильник перед сном поставлю на пораньше, чтобы утром пожарить и с удовольствием съесть яичницу.

Это мне однажды сказали, что вот, дескать, есть такая диета - день питаешься одним кефиром, а следующий день - можешь нажираться, как обычно. И это, мол, очень результативно.
Для слабовольных людей, я считаю, это очень подходяще, - легче себя ограничивать, зная, что назавтра оторвёшься.
Но, вы не поверите, оказалось, что и назавтра я меньше жру, чем раньше. Желудок, наверное, ссохся.
Увы и ах - я не взвешивался и не взвешиваюсь.
Чисто визуально - судя по пуговицам пиджака - за три месяца скинул килограмма четыре. То есть, с 98 до 94, видимо. (Рост 180 примерно.) Сейчас, опять-таки, чисто визуально - процесс похудения замедлился.
Физические нагрузки, как и раньше - два раза в неделю двухчасовой волейбол. В игре явно прибавил. Шустрее двигаюсь и чуть выше прыгаю. (Стало легче отжиматься от пола и подтягиваться на перекладине.)
В октябре, когда только начал - съедал за день три литра кефира. Сейчас - одну пачку с трудом уговариваю. Ещё, - в постные дни, - к кефиру позволяю себе яблочко, капусту или морковку. Когда не лень помыть-почистить. А могу и весь день на пустом чае, но заставляю себя распечатать кефир или помыть яблоко.
Некоторые женщины-коллеги расспрашивают меня об этой диете и завистливо вздыхают.
Вот такой лытдыбр.

  • 1
огурцы квашеные добавь, к кефирчику ))) гг

Ну, не квашеные, а маринованые как-то раз случились. Похер.

квашенье и маринование - суть разны
квашеньем сбросишь существенно более 4-х кэгэ

Это, пока я квашенные огурцы найду - в поисках точно килограммы сброшу!
Хде их взять - квашеные-то?

дык, на любой сельский рынок сгоняй, купи боченочег

кстати, любое квашение скуснее, на порядок, любых маринований

А как на рынке отличит с гарантией квашеные от маринованных?

маринад придает жесткость... квашеные - мягкие... иногда плесень по квашению плавает

Я вообще ни хера не делаю.
Водку пью иногда.

Что-то я от водки отвык. Коньяки, ромы и виски в составе коктейлей.
Не буду выделываться, скажу откровенно - что по акции увижу в Магните, то и беру. С запасом.

и чуть выше прыгаю

Смотри не взлети. А то подпрыгнеш однажды, тыр-пыр, и полетел!

женщины завистливо вздыхают

Не много знаю я женщин, которые бы хотели весить 94 киллограмма

Re: женщины завистливо вздыхают

Не. Они завидуют, что я сбросил-таки несколько килограммов веса и несколько сантиметров с талии.
Но на этой неделе я покончил с диетой.
Посмотрим - что дальше будет.

  • 1
?

Log in